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딱 5분!! 피부과 의사가 매일하는 얼굴 리프팅 운동! l 얼굴탄력 l 리프팅 l

얼굴 근육이 무너지면 피부가 무너진다?!!😱 피부를 지탱하는 얼굴 근육이 무너지면 피부 탄력도 떨어지고 팔자주름, 심술보가 심해지고 그러면서 더 늙어보인다는 사실 알고 계신가요? ☝️우리가 의식적으로 노력해서 바뀔 수 있는 부분은 바로 근육인데, 얼굴 근육도 의식적으로 운동을 해서 키운다면 몸 근육 💪키워서 탄력있는 몸을 갖게 되는것과 같은 효과를 보실 수 있으세요! 얼굴라인 뿐 아니라 탱탱한 피부 탄력을 위해서 하루 5분만 투자해 보는거 어떠세요!?🔥 + 이 영상 컨텐츠 의도는 제가 개발 했다고 새롭게 알리는 것이 아니라, 동안 얼굴 만드는 다양한 관점의 운동을 근거 중심적으로 구독자에게 전달하려고 한 것입니다. 1. 중안면 강화 은나라 운동 -껌으로 하트라인 얼굴 만들기 (정찬우, 문혜영 지음) -스마일 닥터 정찬우 원장의 인상클리닉, 행복은 얼굴에 있다 (정찬우, 문혜영 지음) ps. 참고로 이 책은 피부과 진료방에서 중안면 부위가 꺼져 있는 분들께 손수 쪽지에 적어드리면서 추천 드리는 책입니다. 읽어 보시면 도움이 될꺼에요 :) Learning to smile: the neuroanatomic basis for smile training. J Esthet Restor Dent 2001;13(1):20-7 Atlas of voluntary facial muscle activation: Visualization of surface electromyographic activities of facial muscles during mimic exercises. PLoS One 2021:19;16(7):e0254932 https://www.nytimes.com/2018/01/10/we... https://www.happyfaceyoga.com/ https://www.sciencedaily.com/releases... https://www.realself.com/news/face-yo... When you smile, the world smiles at you: ERP evidence for self-expression effects on face processing. Soc Cogn Affect Neurosci. 2015;10:1316–1322 Be Happy Not Sad for Your Youth: The Effect of Emotional Expression on Age Perception. PLoS One. 2016; 11(3): e0152093 2. 입꼬리 운동 Enhancing Facial Aesthetics with Muscle Retraining Exercises-A Review J Clin Diagn Res. 2014;8: ZE09–ZE11 Learning to smile: the neuroanatomic basis for smile training. J Esthet Restor Dent 2001;13(1):20-7 https://www.sciencedaily.com/releases... Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging JAMA Dermatol 2018;154:365–367 Be Happy Not Sad for Your Youth: The Effect of Emotional Expression on Age Perception. PLoS One. 2016; 11(3): e0152093 블로그 : https://blog.naver.com/foretskin 이메일 : [email protected] 인스타그램 : @dermakitty https://www.foretderma.com/ 02-2294-4888 #피부탄력 #동안얼굴 #얼굴리프팅 #포레피부과 #이하은피부과 #피부과전문의