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16年間30分睡眠の最強ショートスリーパー/「睡眠は身体に毒」拡散も闇組織からの妨害/堀大輔

【堀大輔さん】 ★今回の街録chをご覧になられた方限定！ 半額の値段で睡眠改善プログラムのお申し込みが可能です。 https://nature-sleep.info/p/r/J3uoXqVM Instagram   / hori.gahaku   X https://x.com/d_holi?s=21&t=IVLIddByz... YouTube    / @naturesleep   【街録ch information】 メンバーシップ入会はこちらから！    / @gairokuch   【出演者募集中！】 応募はこちらから！ https://maekabu-pu.com/apply/ ◆メールで応募する場合 ①氏名 ②年齢 ③現在のお住まい ④これまでどんな人生を送ってきたかを箇条書き ⑤写真付きの身分証明書 ※名前・顔以外の個人情報はマスキングをお願い致します。 ⑥SNSアカウント（なくてもOK）　を記載して [email protected] までお送りください。 ※取材をさせていただきたい方のみに返信しています。ご了承ください。 ◆グッズ&スポンサークレジット 街録ロゴTシャツ、OPアートミニタオル、ステッカー、スポンサー券 購入できます！ https://gairokuch346.thebase.in/ 目次 00:00 OP 00:18 ショートスリーパーは健康か不健康か 07:16 短時間睡眠が生み出す脅威の肉体 12:36 幼少期に強いられた毎食氷の貧困生活 16:00 速読の達人から化学プラント設計士へ 20:36 7年かけて培った1日45分睡眠メソッド 25:37 眠気の発生条件と効果的な抑圧方法 31:10 ショートスリープが家族に与える影響 36:02 睡眠を推奨する闇組織からの妨害 41:19不眠を余儀なくされる社会の現状 45:56 生活に寄り添う良質な睡眠の実現 【スタッフ】 編集：三谷三四郎 音効：三谷三四郎 制作：中垣智浩 河東宏樹 小笠原夕陽 リサーチャー：藤田洋一 制作進行 : 中垣智浩 目次制作：幾原尚美 文章校正：白川舞衣 OPアート:mais OPCG：平池 優太 ディレクター三谷三四郎 BGM by [WELCOME脳] (一部) 【お手紙などはこちらまで！】 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿一丁目 15番9号シルク恵比寿403