Скачать с ютуб Топ-спин слева. Начало атаки и продолжение. в хорошем качестве

Топ-спин слева. Начало атаки и продолжение.

Мой более чем десятилетний опыт работы тренером позволил мне выявить множество тонкостей, влияющих на исход встреч моих учеников. Систематизировав полученные знания, я создал метод, обеспечивающий быстрый прогресс в настольном теннисе. Этот метод я назвал «Авторский курс “Тотальная подача”», и вы можете познакомиться с ним здесь https://clck.ru/3FfbXS 🎁Подпишись на мой канал и получи бесплатный гайд 20 базовых комбинаций после подачи, которые помогут тебе предугадать действия твоего соперника и подготовить сильную контратаку, которая решит исход игры в твою пользу. https://t.me/tttolmachev/531 Больше видео ВКонтакте и Телеграм ВКонтакте - https://vk.com/tttolmachev Телеграм - https://t.me/tttolmachev Записаться на индивидуальную тренировку - https://t.me/tt_tolmachev1 В этом выпуске мы рассмотрим, как правильно начинать атаку и продолжать ее без потери темпа. Разберёмся какую занимать позицию, как правильно делать замах и какие упражнения помогут перенести этот навык в игру. Отличительная особенность топ-спина по нижнему и по верхнему вращению это в задержке мяча в верхней точке. При верхнем мяч отскакивает быстро и мы играем стремительным движением вперед, на нижнем мяч останавливается и имеет сильное сопротивление если его раскручивать, поэтому мы больше задействуем силу ног выталкиваясь вверх за счет чего добавляем энергии чтобы мяч не упал в сетку. Плюс также углы ракетки при верхнем мы накрываем мяч и давим по верхней части мяча, то по нижнему мы как бы его обкручиваем приоткрывая ракетку и направляя кистевое движение вверх по касательной затем проталкиваем его вперед. Можно играть и чисто вверх , но тогда мяч будет медленный и удобный для контратаки соперника. #topspin #топслева #топспин настольный теннис