Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Упражнения для рук или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Сегодня мы выполняем упражнение для укрепления мышц рук. Вариация позы йоги - Марджариасаны, позволит вам равномерно укрепить и растянуть мышцы спины и передней части туловища, а также даст жизненно важную подвижность суставам позвоночника и межпозвонковым дискам. Поэтому, это упражнение не только поможет укрепить мышцы рук, но отлично поможет сохранить здоровье позвоночника. Йога и Медитация - путь к духовному и физическому совершенству. Управляйте своими мыслями, своим телом и будьте счастливы! *** Курс здоровья спины и позвоночника: https://goyoga.pro/zdorovaya_spina/ *** Курс корректной и травмобезопасной практики йоги: https://goyoga.pro/korrektnaya-prakti... *** Курс стройности и здоровья: https://goyoga.pro/stroinyashki_club/ *** Книга "Здоровая спина»: https://goyoga.pro/zdorovaya_spina_book/ *** Наш сайт: https://goyoga.pro/goyoga-ru/