Скачать с ютуб Первая главная стратегия борьбы с безволием в хорошем качестве

Первая главная стратегия борьбы с безволием

Проблемы с силой воли мешают нам начинать и доводить до конца большие проекты – те самые, которые во мноом и определяют наш жизненный успех. В новом видео обсудим первую из двух главных стратегий борьбы с безволием – стратегию избегания соблазна. Записаться на индивидуальную консультацию: Через мессенджер фейсбука:   / irina.yakutenko   Через бот в телеграме: https://t.me/yakutenko_will_power_bot Предыдущие видео по теме: Базовый механизм безволия:    • Как обойти внутреннее сопротивление и...   Плей-лист "Сила воли":    • Сила воли   Тайм-коды: 00:00 – привет! О чем эта серия роликов 03:11 – что делать, если вам нужна индивидуальная консультация 03:41 – базовые механизмы безволия 04:15 – стратегия избегания соблазна – один из базовых механизмов сосуществования с безволием 04:52 – что происходит у нас в голове в момент, когда наши сиюминутные решения противоречат нашим долгосрочным планам 08:40 – почему современные соблазны так эффективны 10:31 – два практических примера 14:20 – практические примеры действия стратегии избегания соблазна 17:43 – напишите в комментарии о ваших проблемах, чтобы подобрать варианты действия 18:09 – что дает стратегия избегания соблазна Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес):   / yakutenko   Поддержать мой канал через Boosty: https://boosty.to/yakutenko Мой блог в фейсбуке:   / irina.yakutenko   Телеграм-канал "Безвольные каменщики": https://t.me/kamenschiki​ Мои книги: "Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами" https://www.alpinabook.ru/catalog/boo... "Вирус, который сломал планету" https://www.alpinabook.ru/catalog/boo...