Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно علاج ألم اول يوم في الجيم | تخلص من الام ما بعد التمرين - DOMS или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
بعد اول يوم في #الجيم بترجع جسمك مكسر ومش قادر تتحرك وحاسس ان جسمك كله بيوجعك الحالة دي اسمها #DOMS او Delayed_onset_muscle_soreness# مشكلة مشهورة جداً خاصة بعد لعب كورة بعد غياب فترة كبيرة . هنتكلم عن حل مشكلة الـ DOMS وكيفية تقليل الالم بشكل كبير جداً ؟ وهل الالم دا ليه علاقة اني عملت التمرين بشكل كويس ولا لأ ؟ معاك دكتور #أحمد_الشامي #دكتور_كورة دكتور #علاج_طبيعي ♥♥ تابعني على انستجرام :- / ahmed_shamy7 فيس بوك :- / ahmed.el.shamy70