Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



علاج ألم اول يوم في الجيم | تخلص من الام ما بعد التمرين - DOMS

بعد اول يوم في #الجيم بترجع جسمك مكسر ومش قادر تتحرك وحاسس ان جسمك كله بيوجعك الحالة دي اسمها #DOMS او Delayed_onset_muscle_soreness# مشكلة مشهورة جداً خاصة بعد لعب كورة بعد غياب فترة كبيرة . هنتكلم عن حل مشكلة الـ DOMS وكيفية تقليل الالم بشكل كبير جداً ؟ وهل الالم دا ليه علاقة اني عملت التمرين بشكل كويس ولا لأ ؟ معاك دكتور #أحمد_الشامي #دكتور_كورة دكتور #علاج_طبيعي ♥♥ تابعني على انستجرام :-   / ahmed_shamy7   فيس بوك :-   / ahmed.el.shamy70  

Comments