Скачать с ютуб Салат с отварной рыбой и овощами: полезно, вкусно, просто! в хорошем качестве

Салат с отварной рыбой и овощами: полезно, вкусно, просто!

В этом выпуске мы готовим салат из отварной рыбы с овощами и лёгкой заправкой. Ингредиенты: Отварное филе белой рыбы (хек, минтай или треска) — 300 г Картофель (отварной) — 2 шт. Морковь (отварная) — 1 шт. Яйца — 2 шт. Огурец свежий — 1 шт. Зелёный лук — пучок Укроп — по вкусу Соль, перец — по вкусу Натуральный йогурт или сметана — 2–3 ст. л. Лимонный сок — 1 ч. л. --- Пошаговое приготовление: Шаг 1. Подготовка ингредиентов: Рыбу отвариваем с лавровым листом и солью. Остужаем, разбираем на кусочки. Яйца, картофель и морковь отвариваем, чистим и нарезаем кубиками. Шаг 2. Сборка: Все нарезанные ингредиенты складываем в миску, добавляем нарезанный огурец, зелёный лук и укроп. Шаг 3. Заправка: Смешиваем йогурт (или сметану) с лимонным соком, солью и перцем. Заправляем салат, аккуратно перемешиваем. Шаг 4. Подача: Подаём охлаждённым, можно украсить долькой лимона и свежей зеленью. "Вот такой лёгкий и вкусный салат с рыбой у нас получился! Обязательно попробуйте, особенно летом — это находка. Пишите, как вы готовите рыбные салаты, и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые рецепты!" #рыбныйсалат #здоровоепитание #халяльеда #вкусноипросто #домашняякухня #летнийсалат #полезно #салатсрыбой #салатнадень