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인도에서 요가만 하며 한달살기 | 삶에서 의도적 고립이 필요한 진짜 이유

‘자신의 결핍을 인정한다는 것은 완벽함의 환상을 포기하는 것이다. 그래서 많은 이들이 끊임없이 외부의 성취로 내면의 공허를 채우려 하고, 그 과정에서 더 큰 갈증을 느낀다.자기 밖으로 빠져나와 인지하고 꺠달은 사람과 그렇지 않은 사람 사이에는 그렇기에, 엄청난 간극이 존재할 수 밖에 없다.전자는 자신의 서사를 스스로 쓰는 작가가 되고, 후자는 자신도 모르는 사이에 욕망에 의해 ‘쓰여지는’ 등장인물로 남는다. ‘나는 누구인가’라는 질문은 거창한 철학적 명제가 아니다.그것은 매순간 이 기준을 내 것으로 받아들일 것인가, 말 것인가’를 결정하는 작은 선택들의 총합이다.그리고 그 선택의 자유를 깨달을 때, 우리는 비로소 진정한 의미에서 자유로워진다. 4월 17일의 일기 중에서. 오랜만이에요! 인도 마이솔에서 한 달간의 요가 수련을 마치고 런던으로 돌아왔습니다. 그곳에서 보낸 시간을 영상으로 담아봤어요. 이번에는 제가 아쉬람에서 매일 썼던 일기와 수련일지 노션 템플릿을 보내드리려고 합니다.요가 처음 시작할 때 보고 많이 따라했던 유튜브와 플레이리스트도 같이 들어있어요. 매일의 명상과 수련 속에서 느낀 변화들, 작은 깨달음들을 솔직하게 적었습니다. 메일로 글을 보내드리는 것이 처음인데, 긴 글들이지만 재미있게 읽어주시면 좋겠어요. 댓글을 남기고 구글 폼을 작성해주시면 5월 21일까지 작은 편지와 함께 메일 보내드리도록 할게요 ◡̈ 모든 메일에 답장을 하지는 못하지만 하나씩 읽으면서 행복을 가득가득 느끼고 있어요! ✶ 아쉬람 일기와 템플릿 신청링크 : https://forms.gle/TMq91gYPx4uLYz6i9 기존 공유 이벤트에 구글폼으로 신청했는데 자료를 받지 못한 분이 계시다면, 이메일 주소 오류나 메일함 공간 부족으로 전송 실패된 경우이니 한번 더 신청해주시면 같이 보내드리도록 하겠습니다! 그래도 도착하지 않았다면 제 메일로 알려주세요! 다가오는 여름을 맞이하며, Jade Sim 드림. instagram:     / simzzzi   planner archive :     / studyingsim   ✉️ [email protected] INFO ⚬ Camera | Canon G7 Mark II, Canon Legria Mini, Iphone ⚬ Yoga Wear | möm seoul, movewarm, Budhi Mudra ⚬ Hair Beads | TOAKNET ⚬ Necklace and Ring | BUOY TIMELINE 00:00 start! 02:04 아침 스케줄 03:24 요가원 식단 04:13 오전 루틴 05:05 아쉬람에서 하는 수업들 05:58 점심시간 스케줄 06:39 오후 루틴 07:47 요가 철학 수업과 워크샵 08:30 유지태 자세 도전 10:00 저녁 루틴 11:11 마이솔 시내 구경 13:33 나랑 생일이 같은 친구 14:44 혼자 생일 맞이하기 15:37 요가 수업을 하다 16:45 두번째 수업 18:36 수업 후 느낀점 20:36 수료식 22:00 나만의 기준이 필요한 이유