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거제66K 전구간 분석!

🏃 거제 66K 트레일러닝 완전 분석! (2025 코스 기준) 📍 START ~FINISH까지 전구간 실측 기반 전략 대공개! 00:00 - 🔥인트로 / 영상 소개 / 00:43 - ⛰ START ~ CP1 (동호) [0km ~ 10.1km] 누적상승고도: 약 160m 구성: 해안도로 + 임도, 전반적으로 평이함 전략: “워밍업 구간 / 땀 흘리지 말고, 심박 안정” 리스크: 햇빛 노출 + 속도 내면 CP2 가기 전에 퍼짐 03:21 - 🏞 CP1 ~ CP2 (율포) [10.1km ~ 16.2km] 누적상승고도: 약 290m (구간 상승 약 130m) 구성: 계속 이어지는 해안도로 / 약간의 오르막 시작 전략: "수분 충분히 / 체온 관리 / 쿨링 웨어 활용" 리스크: 해안도로 무더위 + 땀나기 시작 06:01 - 🌲 CP2 ~ CP3 (우봉고개) [16.2km ~ 28.4km] 누적상승고도: 약 820m (구간 상승 약 530m) 구성: 첫 진짜 산악구간 / 롤링+연속된 오르막 전략: “젤 타이밍 / 파워워킹 병행 / 무릎 아껴라” 리스크: 피로 누적 시작 / 보급 타이밍 놓치면 탈진 08:53 - 🏔 CP3 ~ CP4 (거제자연휴양림) [28.4km ~ 35.7km] 누적상승고도: 약 1220m (구간 상승 약 400m) 구성: 우중충한 숲길+날카로운 다운힐 / 롤링 고도 전략: “하체 근력 아끼기 / 폴 사용 적극 추천” 리스크: 어두운 나무그늘 / 내리막 무릎충격 ↑ 11:55 - 🌳 CP4 ~ CP5 (저구삼거리) [35.7km ~ 44.5km] 누적상승고도: 약 1440m (구간 상승 약 220m) 구성: 임도+능선 혼합구간 / 다소 지루함 전략: “페이스 회복+식사 타이밍 / 젤 먹기” 리스크: 집중력 저하 / 졸음올 수 있음 14:47 - 🌅 CP5 ~ CP6 (대병삼거리) [44.5km ~ 52.5km] 누적상승고도: 약 1700m (구간 상승 약 260m) 구성: 풀숲 + 마을길 + 오르막 임도 전략: “페이스 유지 / 남은 젤 개수 체크 / 염분 보충” 리스크: 허벅지 지침 / 열감↑ / 햇빛 노출 17:35 - 🎯 CP6 ~ WP(고자산치) ~ FINISH [52.5km ~ 65.7km] 누적상승고도: 약 1950m (최종 누적 기준) 구성: 마지막 오르막+고자산 능선 / 급다운 후 도로구간 전략: “이제는 마인드 게임 / 무조건 완주 모드” 리스크: 다운힐 실족 / 피니시 직전 다리 경련 ✅ 페이스 전략 ✅ 고도 변화 ✅ 보급 타이밍 ✅ 캐릭터별 생존기 🎯 국내 유일 트레일러닝 코스 분석 채널 📈 구간별 실시간 시뮬레이션 + AI 그래픽 🤣 유쾌한 트레일친구들(포코, 스테디, 레피드)의 현실 생존기까지! 🔔 [구독]과 [좋아요]는 콘텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다 💬 궁금한 점은 댓글로 남겨주세요! #거제66K #트레일러닝 #울트라트레일 #트레일분석 #트레일러닝타잔 #trailrunning #트레일코스분석 #트레일런 #trailreview #거제100K