Скачать с ютуб ВЕЧЕРНИЕ ПРИВЫЧКИ, чтобы лучше спать || бессонница (мой вечер, рутина, полезные привычки) LUMINOTES в хорошем качестве

ВЕЧЕРНИЕ ПРИВЫЧКИ, чтобы лучше спать || бессонница (мой вечер, рутина, полезные привычки) LUMINOTES

Всем привет! Меня зовут Алена и я рада поделиться с тобой своими лайфхаками, которые обязательно помогут тебе лучше засыпать КНИГИ ( я слушаю в аудиоформате с абонементом, но они есть и в тексте) Книга , которая помогает засыпать “ Маруся. Попасть – не напасть" https://www.litres.ru/58014048/?lfrom... оформить абонемент 3 книги по цене 1 : https://www.litres.ru/abonement/?lfro... ------------------------------------------------------------------------------ Аромодиффузор WB : 39252584 Масла WB: 154789719 Подушка : https://beautysleep.ru/omnia-and-classic 9 кг Одеяло: https://beautysleep.ru/weighted-blanket Маска для сна: https://silklovers.ru/shop/maska-dlay... Второй вариант маски : https://silklovers.ru/shop/povyazka-d... ------------------------------------------------------------------------------ Мой телеграм-канал: https://t.me/lunebylumi • inst:   / luminotes   • сотрудничество / for collaboration: [email protected] ------------------------------------------------------------------------------ Другие мои видео: •    • Как я организую свою жизнь | Ежедневник и ...   •    • 6 привычек, которые действительно сделает ...   •    • Как стать ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ 2023? // изм...   ------------------------------------------------------------------------------ • Оборудование: камера - sony • Обо мне: меня зовут Алена . Мне 25, училась в Лос Анджеле и вернулась в Москву по велению души, да здесь лучше:) Маркетолог, блогер, нумеролог, йога Тичер и философ на минималках. рада видеть тебя здесь! таймкоды: 0:00 - почему я плохо сплю? 1:28 - прогулка 2:13 - книги 2:24 - инь йога 2:47- планирование 3:17 - арома диффузор 3:56 - арома масла 5:50 - спрей для текстиля 7:08 - покупки для сна 11:44 - приложения для сна 13:36 - если вкратце если ты это читаешь, отправь в комментах "✅🎧"