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노년에 해로운 채소?! 절대 먹지 말아야 할 6가지 채소 리스트🥬60대, 70대, 80대 필수 시청 l 인생조언 l 인생의지혜 l 삶의지혜 l 오디오북

🥬 채소라고 다 좋은 건 아닙니다! 특히 60세 이상 어르신들에게는 어떤 채소는 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 이 영상에서는 노년에 섭취를 피해야 할 채소 6가지를 알려드립니다. ✔️ 소화에 부담을 주는 채소 ✔️ 고혈압∙신장∙갑상선 질환에 영향을 줄 수 있는 식품 ✔️ 어르신에게 맞는 건강한 채소 선택 팁도 함께 소개! ⚠️ 무심코 먹는 채소가 건강을 해칠 수 있어요! 🎯 지금 바로 확인하고 식단을 조절해 보세요. 📌 부모님과 주변 어르신들께도 꼭 전해 주세요. 👍 도움이 되셨다면 '좋아요'와 '구독', '알림 설정' 부탁드립니다! 💬 댓글로 궁금한 점이나 경험도 나눠주세요. 감사합니다 😊 📌 #어르신건강 #노년식단 #채소주의 #건강정보 #노인영양 #백세시대 #위험한채소 #노화관리 #소화에안좋은음식 #식습관개선

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