Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 穿梭跑Shuttle Run - 吳輝揚先生專業分析及建議 в хорошем качестве

穿梭跑Shuttle Run - 吳輝揚先生專業分析及建議 4 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



穿梭跑Shuttle Run - 吳輝揚先生專業分析及建議

部份紀律部隊入職體能考核也有穿梭跑測試要求。 練習建議:“ 4 x 10米穿梭跑" 3-4組;或10 x 9米穿梭跑 2-3組,針對個人的靈活性及爆發力,另外50米快速短跑等,提升下肢力量的訓練,也是良好訓練方法。 ⭕️分享給朋友 ⭕️請訂閱Online Body Trainer Youtube頻道    / onlinebodytrainer   ⭕️請讚好Online Body Trainer Facebook專頁   / onlinebodytrainer   #健身香港

Comments