Скачать с ютуб видео Зомби пинча: техника

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно Зомби пинча: техника в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Зомби пинча: техника или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Зомби пинча: техника в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Зомби пинча: техника

Сегодня мы строим зомби пинчу, то есть к контролю и умению сгибать плечо и выстраивать работу лопатки мы “прикручиваем” контроль кора и проверяем технику и движения. 🔹Полная зомби пинча строится с контролем собранного кора, без провала по спине и лопаткам, и включает силовое сгибание спины и плеча. Исходное и финальное положение – лёжа, из него переход в пинча маюрасану. 🔹Альтернативные варианты: выполнить такой же “подкат” в ширшасану и повторить базовые входы в пинчу с возвышений. Объяснения, упрощения адаптации смотрите на видео. Задавайте ваши вопросы и доброй практики 🙏🏻

Comments