Скачать с ютуб Низкокалорийный в хорошем качестве

Низкокалорийный

Мой ВКонтакте https://vk.com/lyudmiladevyatkina Моя инста / 800stypenek_kdomy мои одноклассники https://ok.ru/lyudmila.devyatkinayeme... Мой ДЗЕН https://dzen.ru/id/62301bc0132775764e... Мой РУТУБ rutube.ru/channel/39488661 Для СОТРУДНИЧЕСТВА [email protected] https://t.me/LyudaEmelianova Дорогие мои продолжаю соблюдать дефицит калорий, и рассказывать вам о моем похудении . А также приготовим десерт за 5 минут, без выпечки. Приглашаю вас на свою похудательную кухню, где я готовлю вкусные рецепты и делюсь с вами мои дорогие . Сегодня на десерт, нам поадобиться всего три основных ингредиента , Это ряженка, желатин и молоко ( ягоды по желанию) Это не диета, это образ жизни и еда, всегда должна быть вкусной , а как считать калории в продуктах, вам поможет счетчик каллорий. Как вы знаете я худею с большого веса, т.е. с более ста киллограмм и как похудеть, я знаю наверняка , это вкусно просто быстро, мои рецепты от души, готовте и стройнейте. А также как всегда для притча, про цветок и нектар, а также молочный десерт с желатином на перекус. Это не диета для похудения, это образ жизни. Приглашаю стройнеем вместе, вместе веселее . Да пусть про вас говорят стройнеющая богиня, просто соблюдайте правильное питание, а здоровое питание, это ключ к успеху . А что я ем, на своих завтраках обедах и ужинах я показываю в видео . Готовьте пп рецепты и будет здоровье и снижение веса . А у меня дегустация моей вкусняхи .