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【要約】やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学【ハイディ・グラント・ハルバーソン】 3 года назад



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【要約】やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学【ハイディ・グラント・ハルバーソン】

今回のお話は！【はい、望月りんです。今日は社会心理学者であるハイディ・グラント・ハルバーソンさんの書かれた『やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学』について解説していこうと思います。 ‥ん？なんだその目は。「お前は何かやり抜いたことあるのか？」って聞かれそうだったんで警戒してました。...】 【要約】やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学【ハイディ・グラント・ハルバーソン】 参考文献：やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学 ハイディ・グラント・ハルバーソン  さま 購入→https://amzn.to/3i0REGt イラストレーター：中森 煙@kemurismoke イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07 　　　脚本・原作：敷嶋てとら #本要約 #ハイディグラント #やり抜く人の9つの習慣 0:00 「やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学」授業開始!! 1:28 目標に具体性を与える 2:49 目標達成への行動計画を作る 4:16 目標までの距離を意識する 6:14 現実的楽観主義になる 8:28 「成長すること」に集中する 10:22「やり抜く力」を持つ 12:21 筋肉を鍛えるように意志力を鍛える 14:14 自分を追い込まない 15:33 「やめるべきこと」より「やるべきこと」に集中する 16:57 まとめ 18:07 END

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