Скачать с ютуб Выносливость. Как научиться плавать быстро и долго кролем в хорошем качестве

Выносливость. Как научиться плавать быстро и долго кролем

Привет, Чемпионы! 🏊Обучение плаванию в любом возрасте в Москве и Санкт-Петербурге: https://silverswim.ru/?utm_source=yt&... 📞+7 (969) 777-80-00 ( Москва) 📞+7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург) Обучение плаванию взрослых обычно начинается с баланса, расслабления, техники плавания кролем, когда сложная координация движений делится на составляющие и элементы. Обучение проходит от простого к сложному. Но, в процессе обучения плаванию или совершенствования техники плавания кролем мы так или иначе мы работаем и над нашей выносливостью. Но какие специальные задания нужно делать, чтобы наша выносливость росла, а мы могли плыть долго без остановки и даже быстро, без падения скорости нашего плавания кролем, ни на соревнованиях по плаванию на открытой воде, ни на плавательном этапе триатлона. В этом ролике, наш тренер школы плавания Сильвер Свим Павел Космынин расскажет все о тренировках на выносливость. Присаживайтесь в удобном диване, мы начинаем..... КОНТАКТЫ 🌊 Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru 🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy 🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim ✔ Instagram   / silverswim_ru   ✔Даниил Серебренников:   / danpilsss   Товары для плавания от наших партнеров: https://swimroom.ru/ #школаплавания #плавание #silverswim #сильверсвим #упражнения #кроль #swimming