Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Loving Kindness Meditation или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
This 8 minute meditation is a great one to do daily. It increases your compassion and love for yourself and others and widens your ability to be empathetic. Meditation benefits your heart, mind, body and spirit. It is an anti-aging practice for your brain and has been shown to mitigate the aging brain. It creates focus and calm. Meditation lowers your heart rate, blood pressure and anxiety. Meditation increases the cortical thickness in your prefrontal cortex overtime, and with consistent practice. It helps with memory and resilience. It decreases stress and promotes higher HRV (heart rate variability, which is your capacity to handle stress). Photo credit: Julie's Photography @juliephotography1111 #mettabhavana #mettabhavanameditation #quickmeditation #shortmeditations #lovingkindnessmeditation