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걷기 운동의 단점 / 아주대병원 재활의학과 윤승현

우리가 꼭 해야 하는 운동 중 하나를 꼽는다면 단연 걷기 운동이라 할 수 있는데요. 누구나 할 수 있고 어디서든 할 수 있는 걷기 운동. 하지만 오히려 걷기 운동으로 인해 손해를 볼 수 있다는 사실 알고 계신가요? 오늘은 걷기 운동의 단점과 꼭 알아야 할 주의사항들에 대해 이야기해 봅시다. #걷기 #걷기운동 #걷기단점 담당: 김동현, 강현우 PD “영상 내에서 언급되는 정보는 건강/의학에 대한 정보입니다. 진료를 대체할 수는 없습니다.” ✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면 '좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요! ✔ 비온뒤 공식채널 홈페이지 | http://aftertherain.kr