Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Врач рассказал чем грозит сидячая работа 22 06 22 в хорошем качестве

Врач рассказал чем грозит сидячая работа 22 06 22 3 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Врач рассказал чем грозит сидячая работа 22 06 22

https://tvbalti.md (Если человек большую часть дня проводит в положении сидя или стоя, то это может грозить проблемами с позвоночником и коленными суставами.По мнению специалиста, сидячая работа приводит к периодическим болям в области позвоночника, искривлению осанки и остеохондрозу. Для офисных работников также характерна сутулость, чтобы снизить вред от сидячей работы, необходимо делать перерывы на небольшую гимнастику.«Есть рекомендации вставать каждый час и двигаться 5-10 минут. Делать наклоны, приседать. Если такой возможности нет, нужно заниматься физкультурой для позвоночника», — отметил врач.Работать стоя по восемь часов день не менее вредно для здоровья. Может развиться артроз коленных суставов. Эксперт порекомендовал внимательно относиться к двигательной активности, чередуя ее.

Comments