Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Женская (Шакти) Йога или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Намаскар! Традиционно, женской йогой считаются практики, направленные на развитие подвижности тазобедренных суставов, повышение либидо и оздоровление органов малого таза. В сегодняшней тренировке акцент, скорее, сделан на работу позвоночника и увеличение мобильности плечевого пояса. При этом большинство упражнений "завязаны" на дыхании, выполняются в плавном медленном темпе, позволяя мягко проработать суставы и мышцы, пробудить весь организм - заряжают его тонусом и энергией. Прогибы и боковые вытяжения "включают" симпатическую нервную систему, оказывают бодрящий "разогревающий" эффект. Данная практика отлично подойдет для начала дня и/или в качестве разминки перед выполнением асан. Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья я в Инстаграм / я в vk https://vk.com/olihovanatalia #женскаяйога #йогадляпробуждения #йогадляздоровья #йогадлямолодости