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생애 처음 온전히 나를 위한 도전 - 미라클 모닝, 아침형 인간되기

#미라클모닝 #은하씨5기 #갤럭시은하씨 갤럭시 은하씨 활동 포스팅을 하면서 삼성전자로부터 제품 대여 및 크리에이터 교육을 지원 받았습니다. 온전히 나를 위한 시간 이것저것 하느라 무의미하게 시간을 보내며 거의 매일 새벽 3시는 돼야 잠이 들었던 저녁형 인간이었는데, 이번에 큰 맘 먹고 와이프와 함께 각자 미라클 모닝에 도전해 보기로 했습니다. 첫 날은 무리하지 않고 아침 6시에 기상해 봅니다. 잠이 덜 깬 상태에서 드립커피를 내리고, 미루고 미뤘던 독서를 시작해 봅니다. 과연 할 수 있을까 우려스러웠던 마음은, 커피 한 모금, 책 한줄로 사라졌습니다. 한결 가벼워진 마음에 정신이 맑아지는 기분을 정말 오래간 만에 느껴보는 것 같습니다. 내친 김에 잠시 명상도 해 봅니다. 창밖으로 보이는 차량 불빛을 보면서 아무 생각도 하지 않았습니다. 평상시에 정말 운동을 1도 안 합니다. 반성합니다. 이러다간 몸이 완전히 굳어버릴 것만 같아 가볍게 스트레칭도 해 봅니다. 몸에 자극을 주니 몸도 유연해지고 머리도 맑아집니다. 미라클 모닝, 앞으로 꾸준히 도전해 봐야겠어요. 기분 좋은 하루의 시작이었습니다 :) Music provided by 브금대통령 Track : The Confused Mind -    • [Royalty Free Music] The Confused Mind (고뇌...