Скачать с ютуб СУФИЙСКОЕ ДЫХАТЕЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ в хорошем качестве

СУФИЙСКОЕ ДЫХАТЕЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ

Это СУФИЙСКОЕ ДЫХАТЕЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ (Пояснение для умников, она отличается от суфийского чакрового дыхания, стадиями и методом исполнения!) Sufi Breathing Meditation (Bayer & Deuter) Очень сильная активная медитация из 4-х стадий СТАДИЯ 1 (30 мин): Суфийское дыхание по чакрам. Когда услышите колокольчик перемещайте своё дыхание вверх, к следующей чакре. Когда услышите тройной звон колокольчика, начните дышать в обратном направлении, возвращайтесь назад через все семь чакр к первой. На выдохе вы можете добавлять cледующие тона/звуки: 1-ая чакра - "У" 2-ая чакра - "О" 3-ая чакра - "А" 4-ая чакра - "ААА" 5-ая чакра - "Е(Э)" 6-ая чакра - "И" 7-ая чакра - без звука (изначальный звук) СТАДИЯ 2 (10 мин): Cидите неподвижно и свидетельствуйте все, что происходит внутри или снаружи. СТАДИЯ 3 (10 мин): Суфийское вращение. СТАДИЯ 4 (10 мин): Лягте на живот, почувствуйте себя соединнёным с Матерью Землёй через пупок. В закрытом телеграм канале все секреты кружения и нюансы. Клуб по подписке. Уникальные материалы закрытого клуба В нашем закрытом клубе представлены эксклюзивные материалы, которые вы не сможете найти в открытом доступе в интернете. Уникальность материалов В чем же заключается их уникальность? Существует выражение: "в деталях скрыта суть". Вы можете ознакомиться с инструкцией к практике и следовать ей, но результат будет лишь поверхностным, поскольку вы не владеете нюансами и секретами, передающимися устно или нарабатываемыми годами практики в данной медитации. Именно в этом и заключается ценность материалов нашего клуба. Освоив их, вы сможете глубоко понять технику медитации с первого раза. Это позволит избежать ошибок во время выполнения практики. Кроме того, у вас всегда есть возможность задать мне вопросы, если они возникнут. Текущие практики в клубе В данный момент в клубе доступны следующие практики: 1. Практика на третий глаз-две медитации 2. Махамудра — медитация, представляющая собой способ молитвы, где вы получаете ответы на свои запросы 3. Медитация смерти 4. Джиббериш— универсальный метод для борьбы с тревожностью и решения психологических проблем 5. Энергетическая тряска— упражнение, снимающее стресс и поднимающее