Скачать с ютуб видео CÓMO CONCENTRARSE MEJOR con MEDITACIÓN (MINDFULNESS)

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно CÓMO CONCENTRARSE MEJOR con MEDITACIÓN (MINDFULNESS) в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно CÓMO CONCENTRARSE MEJOR con MEDITACIÓN (MINDFULNESS) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон CÓMO CONCENTRARSE MEJOR con MEDITACIÓN (MINDFULNESS) в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

CÓMO CONCENTRARSE MEJOR con MEDITACIÓN (MINDFULNESS)

Suscríbete a mi Newsletter ►https://drsanagustin.substack.com/about Cómo concentrarse mejor para todo (estudiar, leer, en el trabajo, hacer tareas) entrenándose con la meditación mindfulness. 0:00 Problema de concentración 0:32 ¿En qué consiste la meditación? 1:07 ¿Qué es la meditación mindfulness y para qué sirve? 1:37 ¿Qué beneficios tiene la atención plena? 2:40 ¿Cómo aprender a meditar para principiantes? 4:15 ¿Qué problemas pueden surgir? 4:47 ¿Cómo solucionar estos problemas? 6:33 Metáfora de la margarita 7:34 ¿Qué beneficios buscamos meditando? 8:40 ¿Qué postura es la correcta para meditar? 9:24 ¿Qué pasa si tengo dolor o rigidez? 11:17 ¿Hay otras formas de meditación más informal? 11:40 ¿Qué pasa cuando alguien medita? 12:05 ¿Tiene alguna contraindicación a meditación mindfulness? 💥 SUSCRÍBETE ► https://www.youtube.com/c/Psicologíae... 💥 NUEVO VÍDEO 👉 • ESTO también PASARÁ (y la SERENIDAD) 💥 Imágenes: storyblocks.com pixabay.com/es/ By Experience Life Magazine, CC BY 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index... Mi blog: albertosanagustin.com ADVERTENCIA: Recuerda que el contenido de este canal es informativo. Si tienes o crees tener cualquier enfermedad de tipo mental, siempre debes consultar con tu psicólogo, psiquiatra o médico de referencia. Dr. Alberto Sanagustín @alsanagust #psicologiaenvideo

Comments