Скачать с ютуб Йогасаны - ключевая практика Хатха йоги от Садхгуру для трансформации тела и ума в хорошем качестве

Йогасаны - ключевая практика Хатха йоги от Садхгуру для трансформации тела и ума

Йогасаны - ключевая практика Хатха йоги от Садхгуру для трансформации тела и ума, на нее делается максимальный акцент в ашраме и школе Иша Хатха йоги. Расписание классов по Йогасанам в вашем городе - https://yogasadhana.space/ В этом видео мы разбираемся в практике йогасан - что это такое, сколько времени потребуется на изучение практики и сколько времени будет занимать сама практика. Йогасаны - это очень тонкий процесс, в котором вы учитесь управлять своей системой - направлять внимание и ум в определенные части своего тела, концентрироваться на дыхании, расслаблять тело и перераспределять нагрузку. Также, выполнение этой практики обязательно, если вы собираетесь пройти некоторые продвинутые программы в Ашраме Садхгуру, например Самьяму. Подписывайтесь на Телеграм канал, там много интересного о йоге - https://t.me/fedorsablin ------------------------------------------------------------------------------------------------- Другие видео на канале: Почему стоит заняться Хатха Йогой уже сегодня -    • Почему стоит заняться Хатха Йогой уже сего...   Обзор практик Иша Хатха Йоги от Садхгуру -    • Практики Хатха йоги от Садхгуру и фонда Иш...   3 самые базовые книги для самопознания и развития осознанности -    • 3 самые базовые книги для САМОПОЗНАНИЯ и р...   "Вся мощь простой прогулки" - видео о том, почему важно совершать ежедневную прогулку и какие плюшки это дает -    • Вся мощь простой прогулки. Как гулять осоз...   Йогасаны - обзор практики -    • Сурья Крийя - практика для развития тела и...   Осознанное питание или как питаются йоги -    • Как я похудел на 11 кг за пол года без дие...   -------------------------------------------------------------------------------------------------- Я в соц сетях: Сайт - https://yogasadhana.space/ Телеграм канал - https://t.me/fedorsablin Инста -   / fedorsablin   ФБ -   / sablinfedor   ------------------------------------------------------------------------------------------------- Йогасаны - ключевая практика Хатха йоги от Садхгуру для трансформации тела и ума #садхгуру #йогасаны #хатхайога