Скачать с ютуб 沉默焦慮者的心聲、停止自我否定！為什麼總是覺得自己不夠好？你不是孤單的、這不是脆弱，而是一種「敏感天賦」、你不是不夠好，只是太在意世界的聲音、當你忍不住跟別人比較，其實只是想被理解 в хорошем качестве

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