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숨막히는 뒤태🌷 단 10분만에 등살, 팔뚝살, 힙업, 뒷벅지 한 번에 날려버리기!

안녕하세요 빵그리 여러분! :) 오늘은 뒷태를 한번에 운동할 수 있는 루틴 준비했어요! 뒷벅지, 힘, 팔 후면, 등까지 모두 자극 할 수 있는 동작이구요! 뒷태 운동인만큼 엎드려서 하는 동작들이 많아서 단시간에 땀도 날 수 있고 힘이 바짝 쓰이는게 느껴지실거에요 🥰 저도 운동하고나서 이틀동안 군육통이 가더라구요 동작은 쉽지만 자극이 좋으니까용 꼭 한번 따라해보세요 !! 🤍 이번 운동도 화이팅이에요!! #뒤태올인원 #10분뒤태 #2주효과보장 💛 멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn 💛 인스타그램:   / bbang_neu   💛 비지니스 문의: [email protected] 🎵 Music by Epidemic sound