Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Складочка для новичков - 90 градусов. Ответ на вопрос или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Система укрепления здоровья https://урокиздоровья.рф Видео-ответ на вопрос: "Подскажите, пожалуйста. Не получается даже сидеть на полу с прямой спиной, не то что наклониться, угол больше 90 градусов(. Чтобы держать спину прямой при растяжке, приходится очень напрягать мышцы поясницы. Из-за этого не получается расслабляться при растяжке и тянуться дольше, просто спина уже очень устает. Что я делаю не так или это нормально?"