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수비를 찢는 가장 간단하고 쉬운 농구 기술. 1 год назад


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수비를 찢는 가장 간단하고 쉬운 농구 기술.

농구 볼핸들링은 위력적인 돌파를 위해 반드시 연습하고 발전해나가야 하는 필수 기술 중 하나입니다. 하지만 농구선수들이 드리블에 의존하여 모든 돌파를 수행하지는 않습니다. 드리블을 하는 동안 많은 체력과 노출된 공을 보호하는데 신경을 써야하기 때문에 드리블을 적게하고 효율적인 농구를 추구해야 합니다. '스윕' 또는 '립스루'로 불리는 이 기술은 드리블 없이 쉽게 수비를 제칠수 있는 기술중 하나입니다. 트리플쓰렛 상황에서 공을 무릎 아래로 낮게 스윙하여 긴 첫스텝을 넣는 기술은 립쓰루는 동작 특성상 자연스레 자세를 낮춰주고 공을 보호하며 어깨를 밀어넣도로 하는 기술입니다. 동작의 수행을 위해 볼핸들링 능력이 필요하지 않고 날카로운 돌파길을 만들수 있기 때문에 모든 레벨에서 통하는 중요한 기술이며 '오픈 스텝'과 '크로스오버 스텝' 둘 다 사용 가능하기 때문에 반드시 배우고 연습해야 할 필수 기술이기도 합니다.

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