Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Reverse Pyramid Training for Strength & Aesthetics или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Reverse Pyramid Training is one of the best ways to stimulate muscle growth, rivalling the very best traditional methods. It's also fun, efficient, and great for gaining strength. ╔═╦╗╔╦╗╔═╦═╦╦╦╦╗╔═╗ ║╚╣║║║╚╣╚╣╔╣╔╣║╚╣═╣ ╠╗║╚╝║║╠╗║╚╣║║║║║═╣ ╚═╩══╩═╩═╩═╩╝╚╩═╩═╝ If you want to join our free muscle-building newsletter: 🌴🌴🌴 https://bonytobeastly.com/ Or if you want a full hypertrophy training workout routine, bulking diet, online coaching, and lifestyle program designed to help you bulk up, we've got you covered there, too: 🏋🏋🏋 https://bonytobeastly.com/products/ 0:00 Intro 0:15 What is Reverse Pyramid Training? 1:24 The Benefits 2:10 Martin Berkhan vs Kinobody 3:47 How it Works 5:54 How to Do It