Скачать с ютуб Почему так трудно начинать? Изменение привычек. Принцип ракеты. в хорошем качестве

Почему так трудно начинать? Изменение привычек. Принцип ракеты.

Взлет ракеты и изменение привычек. Когда я смотрю на старт ракеты, он кажется каким-то неправильным. Слишком неторопливым, медленным. Снизу шквал огня, тонны окислителя и топлива превращаются в огромный перевёрнутый факел - а ракета, вместо того чтобы рвануть ввысь, плавно приподнимается. Да, с каждой секундой скорость растет, да, через несколько минут она разгонится до космических, в прямом смысле, скоростей. Но вначале огромное количество энергии будет потрачено на борьбу с гравитацией и - что еще более важно - со своим первоначальным весом. Чем больше топлива - тем больший вес надо разгонять. И при изменении привычек принцип очень похож. Неважно, какую привычку хочется поменять - у вас всегда есть существующая привычка, и ее вес в вашем сознании огромен по сравнению с новой. Вы накапливали опыт, оттачивали убеждения и подбирали внутренние оправдания для старых действий - и вот вы решили все поменять. Но старый опыт и убеждения - груз, который держит на старте. Да, он же и топливо - при изменении убеждений, при новых озарениях высвобождается энергия. Но сопротивление велико, и на старте видимые изменения совсем небольшие. И как в ракете сгорает топливо и окислитель, так и в голове человека опыт и старые привычки соединяются с новыми и, переосмысляясь, превращаются в энергию, которая формирует новое поведение. И с каждым днем новое поведение дается все легче и легче. Но на старте понимание, что это начало, что все будет, главное - продолжать новое действие и верить, дает возможность изменений и движения. P.S: Кому кажется изменение привычек сложным делом - заглядывайте на тренинг: https://pavelgerasimov.ru/rubezh __________________________________________ Я Павел Герасимов, коуч и бизнес-тренер, c 2014 года помогаю людям и компаниям решать задачи в сфере личных взаимоотношений, карьерного роста, бизнеса, справиться с препятствиями на пути к эффективности, трансформировать убеждения и получить дополнительные ресурсы. https://t.me/rubezhcenter https://vk.com/pgerasimov   / pgerasim   http://pavelgerasimov.ru