Скачать с ютуб Стрим с Максимом Трухоновцом. Чемпион и рекордсмен по упражнениям воркаута и стритлифтинга в хорошем качестве

Стрим с Максимом Трухоновцом. Чемпион и рекордсмен по упражнениям воркаута и стритлифтинга

Донат, сообщения в эфир: https://donate.stream/donate_600c8762... Знаменитый воркаутер Максим Трухоновец на стриме у Дмитирия Головинского. Рекордсмен Книги рекордов Гиннеса, обладатель внушительных результатов в выходах силой, подтягиваниях и других упражнениях на турнике и брусьях. Человек невероятного функционала, силы и возможностей. Стритлифтерские таймкоды: 0:00 - В эфире. Максим - трехкратный рекордсмен! 3:47 - В планах Максима новый рекорд по выходам силой? 5:26 - Донат: пропик и специфический запах из носа; 6:30 - Максим - натуральный спортсмен. О природных задатках; 10:16 - Про Андрея Смаева; 11:11 - Максим, в чем твой секрет? 15:28 - Свой вес, или дополнительные отягощения? 18:51 - Сколько лет Максим занимается? С чего все началось? 21:01 - Максим, никогда не пробовал пожать? 22:59 - О заблуждениях и ошибочных взглядах; 25:44 - Увеличение количества подтягиваний. Какие методы Максим порекомендует? 28:45 - Владислав Вышемирский о натуральности Максима; 30:26 - Максим и милдронат; 31:16 - Максим о состоянии здоровья; 32:23 - О подходе к тренингу; 33:19 - Выходы силой: первые шаги; 35:23 - О любимых дисциплинах в школе. О программировании; 41:15 - Донат от соседа снизу: о зале дома и нагрузках на плиту. О суммарном весе отягощений дома; 44:27 - О диете Максима; 46:55 - Насколько проседает результат в жиме без химии? 49:07 - Анализы Максима; 50:18 - Донат: лучше жим с мостом, или без моста? 51:31 - За кем из блогеров следит Максим? 54:22 - О хейтерах и негативных комментариях; 56:37 - Какие планы на спорт у Макса? 1:00:56 - Антигерои фитнеса; 1:02:36 - Гиковские предпочтения Максима; 1:06:18 - Чем увлекается Максим? О фильмах; 1:09:42 - Зачем в выходах на кольцах делают разворот рук вперед? 1:10:10 - Насколько сложно создать соцсеть? 1:11:51 - Тест на храбрость и пофигизм от Владислава; 1:13:11 - Увлечения помимо кино; 1:14:32 - Как учить передний вис? О компьютере Максима и ценах на видюхи; 1:18:40 - Какие укрепляющие упражнения делает Максим? 1:20:18 - Во что последнее играл Максим? 1:23:23 - О сроках для нового рекорда. Какой рекорд в подтягиваниях с доп. весом? 1:25:37 - Завершение. Совет начинающим стритлифтерам. Видео с шаровой молнией:    • Шаравая маланка каля чыгуначных шляхо...   Участники видео: Дмитрий Головинский:   / dmitry88lms   Максим Трухоновец:   / max_true   Канал Максима:    / maxtrk   Оформление: Анастасия Муратова:   / muratova9892   #стрим #головинский