Скачать с ютуб видео 【護腦維智 ‧ 同行抗疫】

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно 【護腦維智 ‧ 同行抗疫】 в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【護腦維智 ‧ 同行抗疫】 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 【護腦維智 ‧ 同行抗疫】 в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

【護腦維智 ‧ 同行抗疫】

相信大家都知道「多做運動身體好」的道理，但在疫情之下，健身室、運動場都關閉了，在家中除了做一些簡單的伸展運動外，有沒有其他更高強度的運動作選擇呢？其實只需要一套啞鈴，甚至一個水樽，都已經可以在家鍛練到全身肌肉。感謝香港精英 #羽毛球運動員 #伍家朗提供教學影片，為我們示範一套5-10分鐘的中強度運動，讓大家在家中也可以鍛練到全身肌肉。一星期進行3-4次這套運動，培養及維持恆常運動的習慣，不但可以強身健體，更可以幫助我們保持腦部健康，提升反應能力，減慢認知能力的衰退。培養恆常運動的習慣，便可為長期抗疫和腦健康作好準備。立即一起運動齊抗疫，保持身心及腦部健康！ -------- 大家在家運動時記得要注意維持個人衛生及家居環境安全： ✅ 先移開家具及雜物，準備一個合適的運動空間 ✅ 謹記清洗雙手 ✅ 運動前後以 1:99 稀釋漂白水消毒運動用品，並待完全乾透後才使用，以免有機會滑倒 ✅ 病患者在進行運動前，請先咨詢醫生的意見 -------- 「在家運動」系列合作單位（按英文順序）：．中大腦神經科．中大運動醫學．香港精英運動員協會．香港體育學院 -------- 中大腦神經科 Division of Neurology, CUHK： http://neurology.mect.cuhk.edu.hk Facebook: / cuhkneurology Instagram: / cuhkneurology Twitter: / cuhkneurology

Comments