Скачать с ютуб Валерия Тройэр & София Каштанова: честный разговор в хорошем качестве

Валерия Тройэр & София Каштанова: честный разговор

Вторым гостем моего подкаста стала моя подруга и замечательная актриса София Каштанова. Выпуск получился крайне насыщенным и интересным для нас и я очень надеюсь, что он будет таким же для вас. Мы обсудили многое: психологию, семью, карьеру, выгорание и много чего ещё! 1:35 - Приветствие 2:20 - Опыт Софии в психологии 3:30 - Отношение Софии к людям, которые выбирают помогать себе сами, без психолога 4:19 - Причина по которой люди не хотят к психологу 5:40 - Почему люди убегают от своих эмоций 7:47 - Тема радости в жизни людей 10:52 - Что для Софии любовь 12:15 - Про первый шаг в работе над собой 15:00 - Про веру в бога и обретение безопасности 18:39 - Как поменялась жизнь после нового взгляда на неё 23:40 - Как София научилась чувствовать себя 24:40 - Как ещё проявляется психология в жизни Софии 27:39 - Что даёт согласие с неприятной ситуацией? 30:40 - Пещера с летучими мышами в Занзибаре 32:50 - Про зону комфорта 36:27 - Дыхание - очень мощная практика 40:00 - Что может дать нам наше тело 42:00 - Про опыт родов от Софии 45:25 - Как ухаживать за своим телом 46:00 - Какой мамой себя считает Софья 48:20 - Счастливая мать - основа семьи 50:15 - Про недоверие к детям 52:24 - Как Софья нашла баланс в материнстве 54:14 - Волшебное исцеление щитовидной железы 55:30 - Прощание