Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно ШТАНГА VS СОБСТВЕННЫЙ ВЕС или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Совсем недавно мне задали такой вопрос: «Тренировки со штангой уступают тренировкам с собственным весом. Правда ли это?» На самом деле у этих видов тренировок разные задачи. Например, тренировки со штангой настолько вариативны, что их можно сделать абсолютно безопасными. Но для этого необходимо отлично чувствовать собственное тело, чего невозможно добиться сидя на диване. Для новичков я бы рекомендовал начинать нагрузки с собственным весом тела. И на своем курсе «Магия тела» в числе прочего я даю элементарные основы движения, которые в будущем помогут тебе заниматься и с большими весами. Заполняй анкету предзаписи и присоединяйся к курсу: https://clck.ru/3CjbNb