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心理的ホメオスタシスとは？頑張りを維持し、変化を怖がる心理を解説

「新しいことが怖い…つらいことを耐えてしまう。なぜ?」 そんな悩みにお答えします。 今回は人が維持したがる性質、心理的ホメオスタシスについてお話をしました。 私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。 日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。 ▼著書2冊目はこちら▼ 『もう振り回されるのはやめることにした』 https://amzn.to/3tFimKy 人は今を維持したくなるのですね。 ・恋人と別れたくない ・仕事を辞めたくない ・頑張り続ける このような状態に影響します。 【チャンネル登録はこちら】    / @cocoyowa   脳が様々な理由を作り変化をやめさせようとします。 それが『寂しさ』だったり『不安』なのですね。 どう考えても辞めた方がいい会社なのに…続けてしまったりもします。 役立つ心理なのでぜひお役立てください。 ▼心理的視野狭窄はこちら ●『要チェック』悩みだけしか見えなくなる『心理的視野狭窄』／6つの特徴を解説    • 『要チェック』悩みだけしか見えなくなる『心理的視野狭窄』／6つの特徴を解説   ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの生き方情報、相談窓口について ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 1000名以上が参加しております。 毎週2～5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。 限定ライブ・限定ラジオ・限定動画・相談フォームの利用など、様々な内容が利用できます。 HSPさん向け就職支援サービス『ココjob』もご利用可能です。 Ryotaに悩み相談したい方もご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 ※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。 アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。 詳細・登録はこちら↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ※2021年まぐまぐ大賞by them賞1位を獲得しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 繊細な方のコミュニティ ━━━━━━━━━━━━━━━ ●ココイロサロン https://lounge.dmm.com/detail/3588/ ☆HSP気質を持つ専門家の方の各発信を学んだり、参加している皆さんと交流が可能です。 クローズなSNSとして安心安全に利用することができます。 HSPさん向け就職支援サービス『ココjob』もご利用可能です。 ━━━━━━━━━━━━━━━ HSPさん向けの著書 ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼最新　Amazon『もう振り回されるのはやめることにした』▼ https://amzn.to/3tFimKy ▼Amazon『まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本』▼ https://amzn.to/3nuooKl ▼目次▼ 0:00　オープニング 0:20　心理的ホメオスタシス①　人は今を維持したくなる 2:05　心理的ホメオスタシス②　頑張り続けてしまう 3:53　心理的ホメオスタシス③　新しいことにドキドキする 6:03　心理的ホメオスタシス④　脳が不安や寂しさで邪魔をしてくる 8:40　心理的ホメオスタシス⑤　変わることを緩やかにしていこう 11:28　心理的ホメオスタシス⑥　必ずしも、今を維持しなくてもいい ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、勉強になる動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●『アドラー心理学』課題の分離の重要性とは?劇的に心がラクになるポイント    • 『アドラー心理学』課題の分離の重要性とは?劇的に心がラクになるポイント   ●最近、寂しい繊細な方へ。心理や対処法まとめ『孤独感との向き合い方』    • 最近、寂しい繊細な方へ。心理や対処法まとめ『孤独感との向き合い方』   ●【心理】他人を意識しすぎる注意点6つ／自分軸に関わる大事な話    • 【心理】他人を意識しすぎる注意点6つ／自分軸に関わる大事な話   ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、読んで欲しいBlog記事 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ https://cocoyowa.com/ ●HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』 https://cocoyowa.com/test/ ●HSPのおすすめ転職サービス『一部面接同行・退職の即日対応など』 https://cocoyowa.com/hsp/change-of-jo... ●繊細な方向け就職支援サービスの『ココjob』 https://cocoyowa.com/kokuchi/coco_job/ ●HSS型HSPのキャリア・個人仕事体験談／フリーターから絵画教室に進んだ30代女性のケース https://cocoyowa.com/experiences/career/ ●【効果的】結局、アンガーマネジメントが必要な理由／心理学を学んでみたいあなたへ https://cocoyowa.com/hsp/anger-manage... ●【心理】もう頑張れない…。努力が価値にならない生き方のヒント3つ https://cocoyowa.com/hsp/ganbarenai/ ━━━━━━━━━━━━━━━ RyotaのSNSアカウント ━━━━━━━━━━━━━━━ ● Blog【ココヨワ】 https://cocoyowa.com/ ● instagram   / ryo_shigoto   ● stand.fm(ラジオ-レターに答える) https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04... ● Voicy(ラジオ-生き方・のんびりな暮らし) https://voicy.jp/channel/1959 ● ピンタレスト https://www.pinterest.jp/ryo_shigoto/ ※音楽素材サイト『SuzukazeNote』はこちら https://ryota.site/suzukazenote/ ━━━━━━━━━━━━━━━ 簡単プロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━ Ryota 1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術) 自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。 メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。 ・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。 ・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。 ・就職支援サービス『ココjob』を法人と共に企画、立ち上げ。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの生き方情報、相談窓口について ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 1000名以上が参加しております。 毎週2～5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。 限定ライブ・限定ラジオ・限定動画・相談フォームの利用など、様々な内容が利用できます。 HSPさん向け就職支援サービス『ココjob』もご利用可能です。 Ryotaに悩み相談したい方もご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 ※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。 アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。 詳細・登録はこちら↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ※2021年まぐまぐ大賞by them賞1位を獲得しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 当チャンネルについて ━━━━━━━━━━━━━━━ ※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。 (良くも悪くも環境に影響されやすい。) HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。 当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。 その点ご了承ください。 当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。 #HSP #心理学 #ホメオスタシス