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Aula de Ginástica Aeróbica #10 - Pernas e Barriga Definidos!

Aula de Ginástica Aeróbica #10 - Pernas e Barriga Definidos! ----------------------------------------------------------------------- Nesta aula de 15 minutinhos de ginástica aeróbica você vai trabalhar seus músculos das pernas, abdome e panturrilhas. Além de queimar muitas calorias, elevar a sua pulsação e botar o sistema cardiorrespiratório para trabalhar, beneficiando seu corpo todo! Para fazer esta aula você não precisará de nenhum material, basta seguir a prof. Lira e se divertir! Boa aula! ----------------------------------------------------------------------- INSCREVA-SE NO CANAL: http://www.youtube.com/subscription_c... ----------------------------------------------------------------------- Playlists mais assistidas! 🔸 Perder Barriga -    • TREINO PARA PERDER BARRIGA - TIRAR FL...   🔸 Definir Barriga -    • 4 MINUTOS PARA PERDER BARRIGA E DEFIN...   🔸 Aulas de alongamento -    • Aula de Alongamento #1 - Alongamento ...   🔸 Aerohiit para emagrece -    • AEROHIIT COMPLETO PARA EMAGRECER EM CASA   🔸 Levantar Bumbum -    • Aula de Ginástica Aeróbica para Glúte...   ------------------------------------------------------------------------ Clique no link abaixo para baixar e experimentar GRÁTIS o nosso aplicativo: ▶️ https://swiy.io/BaixarAplicativo ------------------------------------------------------------------------- ★WEBSITE★ ►https://www.exercicioemcasa.com.br/ ------------------------------------------------------------------------- ★ FACEBOOK ★ ►  / exercicio-em-casa-combr-277897188992445   ------------------------------------------------------------------------- Vídeos Recomendados: 1-    • Aula de Ginástica - Derreta Gorduras ...   2-    • Barriga Sarada Já! Aula de AeroHiit p...   3-    • Aerohiit para Iniciantes - Ideal para...   4-    • Perder Medidas e Afinar a Cintura - A...   5-    • AEROHIIT COMPLETO PARA EMAGRECER EM CASA   Compartilhe esse vídeo:    • Aula de Ginástica Aeróbica #10 - Pern...   ------------------------------------------------------------------------- Cód 0228 📚 TAGS #exercicioemcasa #hit