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#삼겹살 #키토식 #저탄고지 #다이어트 안녕하세요 민희선 셰프 입니다. 오늘의 키토식은 " 삼겹살 미소 조림 " 입니다. 돼지고기 삼겹살을 맛있게 먹는 방법이 키토다이어트를 하는데 중요한 부분입니다. 그래서 또 하나의 삼겹살로 맛있게 요리 할 수 있는 영상을 준비하였습니다. 양념 사용법과 요리 팁 들어있으니 끝까지 시청 해 주세요. 구독과 좋아요!! 감사합니다 ^^ [재료] 재료 삼겹살 200g 양배추 150g 당근 50g 통마늘 4알 다진 실파 약간 건고추 약간 양념장 미소된장 1큰술 간장 1큰술 맛술 1작은술 스테비아 1/2큰술 다진 청고추 1개 참기름 약간 [레시피] 1. 삼겹살, 양배추, 당근은 먹기좋게 썰고 통마늘은 굵게 져민다. 2. 분량의 양념장을 준비한다 3. 팬에 삼겹살과 양배추, 당근, 건고추, 통마늘을 볶다가 준비된 양념장을 넣고 마저 볶아준후 약간의 참기름을 넣는다 4. 다진실파를 올려 마무리한다 민희선 셰프의 달콤한 나의 식탁, Sweety My Table by Chef Min ★ 달콤한 나의 식탁 구독하기(Subscription) : / sweetmytable ★ FACEBOOK: / heesunshine ★ EMAIL: [email protected] 구독과 좋아요는 보다 좋은 영상을 제공함에 큰 힘이 됩니다 본 영상의 다운로드 및 2차 편집을 금지합니다 All rights are reserved by Sweet My Table, Chef Min 2019©.