Скачать с ютуб Какие упражнения помогут исправить осанку в домашних условиях? Плохая осанка и здоровье спины в хорошем качестве

Какие упражнения помогут исправить осанку в домашних условиях? Плохая осанка и здоровье спины

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_... В этом видеоролике я расскажу про важную тему – правильная осанка и ее влияние на здоровье спины. В центры Бубновского часто приходят пациенты, с такой проблемой. Но если у вас нет возможности ходить в зал, исправить осанку можно и в домашних условиях. В видео я покажу, какие три упражнения помогут вам исправить осанку, объясню, какие противопоказания у них есть. Досмотрите до конца и узнаете, что понадобится вам для тренировок, как часто надо выполнять упражнения и сколько подходов делать. ❗Дисклеймер: О наличии противопоказаний к выполнению упражнений необходимо проконсультироваться с врачом. Вы также можете обратиться в наши Центры: https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_... ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Плохая осанка и здоровье спины 0:19 Упражнения для осанки 1:25 Упражнение №1. Нижняя тяга 2:45 Упражнение №2. Гиперэкстензия 4:00 Упражнение №3. Верхняя тяга ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Наш официальный сайт ⇾ https://bubnovsky.org/?utm_source=you... Центр Бубновского в вашем городе ⇾ https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_... Личный сайт Бубновского ⇾ https://www.bubnovsky.ru/?utm_source=... Франшиза сети центров Бубновского ⇾ https://franshiza.bubnovsky.org/?utm_... Мы в Яндекс Дзен ⇾ https://dzen.ru/bubnovsky Сайт Семинаров Бубновского ⇾ https://professor.bubnovsky.org/?utm_... Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ https://clck.ru/33rhX2 ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы. ⚡️ Разработка и продвижение – Агентство по комплексному продвижению YouTube каналов для бизнеса http://marybrenly.ru/ ✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ [email protected] #бубновский #упражнения #кинезитерапия