Скачать с ютуб Как жить дальше? | Андрей Курпатов в хорошем качестве

Как жить дальше? | Андрей Курпатов

kurpatov_official: Суть любой трагедии, утраты, предательства — в необходимости перестраивать всю свою жизнь в соответствии с новыми, изменивши­мися условиями. В необходимости начать думать по-другому. Начать думать иначе непросто. Мозг, привыкший жить так, как он привык жить, всячески сопротивляется новым обстоятельствам. Он тревожится, он не может понять, почему всё это, зачем ему всё это и, наконец, с какой это стати он должен «себя ломать». Напряжение, возникающее у нас в подобной ситуации стресса, дано нам как экстренная гуманитарная помощь. Весь вопрос в том, как мы сейчас этой своей тревогой (читай — энергией, силой) распорядимся. Мы можем выбросить её на ветер — отдать своей скорби и причитаниям: «Господи, за что это нам! Как Ты мог?! Это жестоко, это несправедливо!» А можем вспомнить, что нам ещё предстоит адаптироваться и жить дальше… Мы должны по­­тратить свою тревогу, своё напряжение на кон­­структивную и сози­дательную работу: понять и принять слу­чившееся, правильно осознать своё положение, увидеть то многое, что у нас осталось (наши близкие, наша работа и т. п.), осознать, что сейчас главное и как правильно построить свою жизнь в новых условиях. Любая тяжелая утрата — это прежде всего крушение наших жизненных планов. Рушится, разумеется, не сама жизнь, а только наше о ней представление и — главное — представления человека о своём будущем. В целом эту утрату вряд ли можно считать серьезной, ведь утрачиваются только представления, однако для нашей психики это в каком-то смысле одно и то же. Поэтому не сдаться под напором потерь и неудач — самое важ­ное. Но не думайте, что в этой ситуации вам нужно принимать большие и серьезные решения. Нет, от нас сейчас требуется малое: небольшие, но конструктивные поступки. Мы должны продолжать жить, сосредоточивая свои силы на том, что мы считаем самым важным. Один маленький, но правильный шаг стоит многих больших ошибочных шагов. И помните: у нас всегда есть возможность выстоять перед лицом трагедий, пережить их и жить дальше. Это видео из инстаграма   / kurpatov_official   Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах. Ссылка на официальный канал:    / @andreykurpatov   КНИГИ Андрея Владимировича: В официальном сообществе ВК: https://vk.com/market-53605513 Лабиринт: https://www.labirint.ru/authors/12461/ Озон: https://www.ozon.ru/person/1097058/ Буквоед: https://www.bookvoed.ru/author?id=26866 Читай–город: https://www.chitai-gorod.ru/search/re... Для заказа за пределами России воспользуйтесь этой формой: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления. Сайт: http://www.intellect.academy ВК: https://vk.com/sense.academy FB:   / sense.academy   Для сотрудничества: [email protected] #ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов