Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 上班族女性必做!下半身翹臀消腫27分鐘居家運動 | 徒手肌力+放鬆伸展 ft.Katie в хорошем качестве

上班族女性必做!下半身翹臀消腫27分鐘居家運動 | 徒手肌力+放鬆伸展 ft.Katie 1 год назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



上班族女性必做!下半身翹臀消腫27分鐘居家運動 | 徒手肌力+放鬆伸展 ft.Katie

15分鐘肌力訓練 + 後半部分瑜伽伸展 feat 凱蒂老師 Squat pulses + shoulder raise 寬站抬手 Squat hold + tap out 深蹲+側伸腿 Narrow stance squat pulses +lunge twist 深蹲停留+跨步蹲扭轉 Monster walk 怪獸行走 1& 1/2 side squat R 側蹲變化型 右 1& 1/2 side squat L 側蹲變化型 左 Lunge & single RDL 跨步蹲+單腳硬舉 Rainbow lunges + leg lift 彩虹分腿蹲抬腳 Lunge & single RDL 跨步蹲+單腳硬舉 Rainbow lunges + leg lift 彩虹分腿蹲抬腳 Leg lift 30 秒 + 30秒 Leg circles 右腳 側抬腿+繞圈 Leg lift 30秒 + 30秒 Leg circles 左腳 側抬腿+繞圈 休息20秒 Donkey kick40 秒 + small pulses40秒 右 驢子抬腿40秒 +小停留40秒 Donkey kick 40秒 + small pulses40 秒 左 驢子抬腿40秒 +小停留40秒 Music by Marc Wavy - I Can't Even Blame You - https://thmatc.co/?l=7D6F9009 Music by OOYAH - CERCA - https://thmatc.co/?l=832B59A0 Music by DΛVIS - Unlike Myself - https://thmatc.co/?l=CDF665E8 Music by DΛVIS - In the Movies - https://thmatc.co/?l=3E4CB1B1 Music by Wild Whispers - All About You - https://thmatc.co/?l=EEA5D272 Music by Hillz - I DON'T CARE - https://thmatc.co/?l=40530A5A Music by ThePlanBeats - Stimulus - https://thmatc.co/?l=74E972BE Music by Rakan's Pearl - Pearls (Demo) - https://thmatc.co/?l=A32B58E8 Music by Rakan's Pearl - eyes - https://thmatc.co/?l=A5274171 Music by Rakan's Pearl - flowers - https://thmatc.co/?l=2AE42974

Comments