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우울증의 또 다른 이름, 완벽주의 | 심리학자 이동귀 | 불안 우울 완벽주의

당신의 우울함을 극복하기 위해서 우리의 내면 깊은 곳을 살펴보아야 한다 심리학자 / 연세대학교 심리학과 교수 이동귀 📚 도서 ‘네 명의 완벽주의자’ 20여 년간 완벽주의를 연구해온 연세대 이동귀 교수가 제안하는 한국형 멘탈 강화 프로젝트에 대한 책. 한국인 2명 중 1명이 가지고 있을 만큼 흔해진 완벽주의 성향. 경쟁이 만연한 한국 사회에서 완벽주의의 강점과 약점을 이해하고, 이를 효과적으로 활용할 실질적 지침서가 되어줍니다. 나아가 탁월한 성취, 높은 자존감, 강력한 자신감을 가진 행복한 완벽주의자로 이끌 최적의 솔루션을 제공합니다. ▶더 알아보기: https://url.kr/546xam 🎀댓글 이벤트🎀 [종료] 댓글을 남겨주신 분 중 5분을 추첨해 이동귀 교수님의 신작 '네 명의 완벽주의자'를 보내드립니다. 기간 : ~ 2021년 3월 29일(월)까지 발표 : 2021년 3월 30일(화) 많은 참여 바랍니다💕 ※ 이벤트 도서는 출판사 흐름출판으로부터 제공받았습니다 ※ 장소제공 : 보헤미안 커피공장 [MBC강원영동X더유니브 : #지식플랫폼 #하우투] ======================================== 하루 중 아주 잠시만 시간을 투자한다면 일어나는 우리 마음의 작은 변화를 전합니다. #MBC강원영동 과 ‘더유니브’가 함께 만드는 라이프 에세이 프로젝트. 지식플랫폼 ‘#하우투’