Скачать с ютуб Как быстро заснуть? ЛЕКЦИЯ О СНЕ в хорошем качестве

Как быстро заснуть? ЛЕКЦИЯ О СНЕ

В этой видео-лекции, тоже, кстати, относительно новом для меня формате на канале - я расскажу про сон: - Что он за собой влечёт - Как он помогает бесплатно лечить старость - Почему он так важен и как справлялись со сном звезды(Мерлин Монро и Майкл Джексон) Это лишь малая часть, остальное внутри ролика, приятного просмотра! Тайм-коды: 00:00 - Введение 00:53 - Бесплатное лекарство для красоты 02:02 - Загадочный и необычный сон 07:36 - Проблемы со сном в России 09:06 - Изменения графика сна и его цикл 19:27 - Проблемы из-за нарушения сна 26:00 - Улучшение иммунитета 26:29 - Риск онкологии 28:23 - Диабет, при нарушении сна 31:48 - Бесплатная молодость, при одном условии 34:51 - Критерии хронической бессонницы 36:07 - Виды бессонницы 39:59 - Как предсказать депрессию 43:31 - Лечение инсомнии 47:27 - Виды лечения 49:16 - Рекомендации по длительности сна Другие видео, которые Вам могут быть интересны: 1. Нарушение памяти - ОПЯТЬ ЗАБЫЛ?!    • Перманентный макияж губ  — МАСТЕР КЛА...   2. Антидепрессанты - это вредно? Опасно?!    • Лечение депрессии антидепрессантами. ...   3. Скандинавская ходьба - ПОЛЕЗНО, а для чего палки?    • Техника скандинавской ходьбы. Кому по...   4. NEW! - 13 вопросов профессору про СОН - Секс, аварии и кофе    • 13 ВОПРОСОВ Профессору про СОН - бесс...   5. Моя голова ВИНТОМ - Головокружение    • Кружится голова - как лечить? Эффекти...   — — — — — — — — — — — — — — — Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр! — — — — — — — — — — — — — — — TapLink - https://taplink.cc/prof_yakupov Клиника "Ваше здоровье" - https://klinika-zdorovya.ru/ — — — — — — — — — — — — — — — #сон #расписаниесна #аварии