Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб تقویت چهار سر ران با حرکاتی که اکستنشن زانو دارند в хорошем качестве

تقویت چهار سر ران با حرکاتی که اکستنشن زانو دارند 2 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



تقویت چهار سر ران با حرکاتی که اکستنشن زانو دارند

توی این ویدئو حرکاتی را مشاهده میکنید که در قسمت مثبت حرکت زاویه زانو زیاد می شود و اصطلاحا میگیم اکستنشن زانو داریم و عضلاتی که با کوتاه شدن شان این کار رو برای ما انجام میدهند عضله پهن داخلی ، عضله پهن میانی ، عضله پهن خارجی و عضله راست قدامی هستند که ما این چهار تا عضله رو به نام چهار سر ران میشناسیم

Comments