Скачать с ютуб Кетогенная диета х прерывистое голодание] Однодневный режим питания в хорошем качестве

Кетогенная диета х прерывистое голодание] Однодневный режим питания

Пожалуйста, включите CC в настройках видео субтитров! Сегодня я собираюсь поделиться с вами своей никогда не срывавшейся диетой, которая представляет собой нечто среднее между кетогенной диетой и прерывистым голоданием 186. Причина в том, что во время новогодних каникул я злоупотреблял алкоголем, а недавно пристрастился к сахару, из-за чего набрал 3 кг, которые удерживал в течение полутора лет. Поэтому я решил сжать себя до наступления настоящего лета и вот уже 10 дней сижу на кетогенной диете. Я уже давно продолжаю прерывистое голодание 186, так что на этот раз это снова будет смесь кетогенной диеты и прерывистого голодания 186. Я уверен, что эта диета не подведет никого. Потому что как только схема потребления энергии организмом изменится с углеводной на кето схему, вы естественным образом избавитесь от углеводной зависимости, не будете страдать от гипогликемии во время диеты, а значит, сможете продолжать голодание без каких-либо трудностей. Я включил видео с советами о том, как это сделать, что и сколько принимать, и многое другое. Если вы, как и я, хотите похудеть до лета, если вы хотите сбросить вес здоровым способом без возврата, или если вы не умеете заниматься спортом, но хотите похудеть. Я надеюсь, что вы найдете это полезным. Мы также делаем резервную зелень, если вам это интересно. LOL! Также, Вермикула Рисовое пятно проводит 團購 с сегодняшнего дня по 2 апреля. Я использую Vermicula Rice Spot уже 4 года, а сковороду - 8 месяцев. Несмотря на то, что это дорогой продукт, он является незаменимым кухонным прибором для нашей семьи, и мы часто получаем запросы о нем. Мы надеемся, что вам понравится читать наши советы о том, как им пользоваться и как пользуемся мы. Vermiculer Rice Spot - это мощный кухонный прибор, который позволяет легко приготовить овощи и мясо с великолепным вкусом. Сейчас самое время поднять свои навыки домашней готовки на новый уровень и расширить репертуар своей кето-диеты, поскольку диета не позволяет вам питаться вне дома. Совершенствование кулинарных навыков имеет массу преимуществ и не имеет недостатков. Я считаю, что это преимущество на всю жизнь~. Ниже я также перечислю рецепты блюд, которые я готовила с использованием Вермикулы в прошлом. Я буду продолжать делиться вкусными рецептами с использованием Вермикулы еще долгое время, поэтому если вы еще не подписались на мой канал, пожалуйста, сделайте это. Также, пожалуйста, поставьте мне "Good Button"! Спасибо за сегодняшний просмотр. Похожие рекомендуемые видео Кетогенная диета и 186 голодание] Без отката! Стратегия похудения японской жены за 2 месяца на 8 кг / Метод похудения на медной диете / 168 прерывистое голодание    • 【生銅飲食&186斷食】不反彈！日本太太實踐的2個月8公斤減肥攻略法 / ...   Здоровое питание от ●iHerb в видео Пожалуйста, используйте код ниже, чтобы получить $5 скидку для новых членов и 5% скидку для членов клуба при покупке. При самовывозе → Реферальный код ASY5639 iHerb：https://iherb.co/WmES56X California Gold Nutrition, Органический чесночный порошок → https://iherb.co/1VsH94u California Gold Nutrition, органический порошок имбиря → https://iherb.co/3Edwr3Y Zint, органический пребиотический подсластитель сироп якона → https://iherb.co/Ef9QMZ2 Now Foods, порошок инулина и пребиотиков → https://iherb.co/VkPo8Ls Pure Indian Foods, органическое ферментированное топленое масло → https://iherb.co/nsxvc82 Dynamic Health Laboratories, органический яблочный уксус (включая дрожжи яблочного уксуса) → https://iherb.co/ytB5UBT Lakanto, подсластитель Monkfruit с эритритом, классический → https://iherb.co/UQz2XsW J&R Port Trading Co, Pure Dr. Tea, не содержит кофейных удобрений. https://iherb.co/krW5o6R Bob's Red Mill, порошок для супа из всех зерен и бобов → https://iherb.co/RWvUMvE Annie's Naturals, органические томатные соусы → https://iherb.co/m7th6Fx Weleda, уход за полостью рта, солевая зубная паста, без фтора, перечная мята→ https://iherb.co/sVwYLUg Dr. Tung's, Умная зубная нить, натуральный кардамон→ https://iherb.co/3suMYhS ●Instagram：   / nihonjinfufu   #нихондзинфуфу#японская еда#рецепт еды