Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб YOGA be FARSI baraye mobtadian - یوگا برای مبتدیان به زبان فارسی - Let's do yoga together! в хорошем качестве

YOGA be FARSI baraye mobtadian - یوگا برای مبتدیان به زبان فارسی - Let's do yoga together! 9 лет назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



YOGA be FARSI baraye mobtadian - یوگا برای مبتدیان به زبان فارسی - Let's do yoga together!

اموزش یوگا برای افراد مبتدی و همه فارسی زبانان عزيز در سراسر دنیا ‎سلام دوستان گلم: این اموزش بدن شما را قوی وانعطاف پذیر میکند. من توصیه میکنم که شما با 3جلسه در هفته شروع کنید واین را ادامه داده تا 7جلسه درهفته به این ترتيب بدن شما به نرمشها عادت کرده ومیتوانید فرق ومنفعت تمرینها را حس کنید. درضمن اگر سوالی در باره یوگا و یا تقاضا برای ادامه اموزشهای بعدی دارید لطفا با من تماس بگیرید.من علاقمند هستم به شما برای زندگی سالمتر و شادتر کمک کنم با من همراه باشید This is a yoga beginners routine starting with 5 x 'Sun Salutations A' to create heat in the body and warm up the muscles for the next strengthening and stretching postures in this class. There is the 'Warrior 2' to strengthen the body and open the hips and heart. We'll end this class with a core exercise and 'Breath of Fire' to maximize your efforts for weight lose and a healthy clean body. Of course you can enjoy the 'Savasana' at the end as long as you like. You can contact me on   / yogabefarsi  

Comments