Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно YOGA be FARSI baraye mobtadian - یوگا برای مبتدیان به زبان فارسی - Let's do yoga together! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
اموزش یوگا برای افراد مبتدی و همه فارسی زبانان عزيز در سراسر دنیا سلام دوستان گلم: این اموزش بدن شما را قوی وانعطاف پذیر میکند. من توصیه میکنم که شما با 3جلسه در هفته شروع کنید واین را ادامه داده تا 7جلسه درهفته به این ترتيب بدن شما به نرمشها عادت کرده ومیتوانید فرق ومنفعت تمرینها را حس کنید. درضمن اگر سوالی در باره یوگا و یا تقاضا برای ادامه اموزشهای بعدی دارید لطفا با من تماس بگیرید.من علاقمند هستم به شما برای زندگی سالمتر و شادتر کمک کنم با من همراه باشید This is a yoga beginners routine starting with 5 x 'Sun Salutations A' to create heat in the body and warm up the muscles for the next strengthening and stretching postures in this class. There is the 'Warrior 2' to strengthen the body and open the hips and heart. We'll end this class with a core exercise and 'Breath of Fire' to maximize your efforts for weight lose and a healthy clean body. Of course you can enjoy the 'Savasana' at the end as long as you like. You can contact me on / yogabefarsi