Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Как похудеть? Как стать стройным и поменять образ мышления? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Сегодня я хотел бы поговорит о том, как похудеть. Поделиться своим опытом похудения и перемены мышления. Ответить на главный вопрос - в чем секрет похудения? и почему не у всех получается похудеть. 00:00 Вступление 00:38 Какой ответ нашел для себя я? 01:15 Начало похудения 01:40 Контекст 02:44 Точка отсчета 03:17 С чего я начал худеть? 04:18 В чем секрет похудения? 05:11 Перемена мышления 06:45 Основы питания и похудения 08:54 Калорийный бюджет 10:50 Дефицит калорий для похудения 11:16 Моя трансформация 15:12 Физическая активность 16:29 Итог Ссылка на канал freshlife28: / @freshlife28 Cсыдка на видео Андрея Жукова о питании: • Как похудеть, нарастить мышечную масс...