Скачать с ютуб БАНАН ЖАЙЛЫ ҚЫЗЫҚТЫ ДЕРЕКТЕР. БАНАННЫН ПАЙДАСЫ МЕН ЗИЯНЫ. КАЗАКША ПАЙДАЛЫ КЕНЕСТЕР ДӘРІГЕР АЙЗАДА в хорошем качестве

БАНАН ЖАЙЛЫ ҚЫЗЫҚТЫ ДЕРЕКТЕР. БАНАННЫН ПАЙДАСЫ МЕН ЗИЯНЫ. КАЗАКША ПАЙДАЛЫ КЕНЕСТЕР ДӘРІГЕР АЙЗАДА

БАНАН ЖАЙЛЫ 10 ФАКТ ПАЙДАСЫ vs.ЗИЯНЫ ⠀ 🔶️Банан – тропикалық жеміс пе? Жооқ. Ол – бұтада өсетін жидек!!! ⠀ 🔶️Бұтасының сабағы 10 м дейін жетеді. Орта салмағы 500 кг болатын 300 жеміске дейін өседі. ⠀ 🔶️Тек сары емес, қызыл және қара түрі бар. Тасымалдауға жарамайтындықтан дүкен сөресінен көре алмаймыз. ⠀ 🔶️Өсірілуі жағынан әлем бойынша 2-орында. (1-орында апельсин). ⠀ 🔶️Банан өндіруден алдыңғы орында – Үндістан мен Бразилия. ⠀ 🔶️Эстониялық Майт Лепик жылдамдыққа банан жеуден жеңімпаз. 3 минутта онын жеген. Жеңісінің құпиясы – қабығымен жұта берген😱. ⠀ 🔶️Ең көп тұтынатын елдер – Уганда мен Бурунди. Бір адам жылына 200-220 кг жейді. ⠀ 🔶️Бананнан ұн, тіпті кетчуп те жасалады. Банан кетчупы Филиппинде кең тараған. ⠀ 🔶️Қабығы сабын жасауда қолданылады. ⠀ 🔶️Тек шикі күйінде ғана тұтынылмайды. Кубада банан-фри, Венесуэлада бұрыш пен ақжелкен қосылған банандық күріш бар. Африкалықтар оны барлық тамаққа қоса береді – омлет, ботқа, тіпті томатты сорпаға да. ⠀ Бұл керемет жидектің құрамында калий, магний, кальций, темір, селен, аскорбин қышқылы, В тобы дәрумендері, пектин, жасұнық бар. ⠀ АДАМ АҒЗАСЫНА ПАЙДАСЫ 👩ӘЙЕЛДЕРГЕ: ✔Жас қалпын сақтайды (антиоксиданттық әсерінің есебінен) ⠀ ✔Анемияның алдын алады ⠀ ✔Емшек сүтінің құрамын жақсартады ⠀ ✔Күйзелісті болдырмайды, көңіл-күйді көтереді ⠀ КЕҢЕС! Піскен банан мимикалық әжімдерді жазуға қауқарлы. Бетке маска жасауға болады.👍 ⠀ 👨ЕРЛЕРГЕ: ✔Бұлшықетті өсіруге көмектеседі ⠀ ✔Энергияны тез қалпына келтіреді. Сондықтан энергетикалық батончиктердің орнын баса алады ⠀ ✔Еркектік күш-қуатты арттырады ⠀ 🧒👧БАЛАЛАРҒА: ⠀ ✔Ми қызметін жақсартады ⠀ ✔Иммунитетті нығайтады ⠀ ✔Авитаминоздың алдын алады ⠀ ✔Зиянды дүкен тәттілеріне қарағанда пайдасы 💯 ⠀ ТҰТЫНУҒА БОЛМАЙДЫ: ❌Аш қарынға ⠀ ❌Сусамыр ауруы мен артық салмағы бар жандарға ⠀ ❌Тромбофлебит кезінде ⠀ ❌Қан тұтқырлығы жоғары жағдайда ⠀ ❌Іш желденгенде және метеоризмге бейімділік кезінде ⠀ Сіздерге ұнады деген ойдамын🥰 лайк басып, комментариге пікір қалдырып, каналыма тіркелуді ұмытпайық✅ #банан #баннаныңпайдасы #дәрігерайзада #казакша #қазақша #докторнуруллаева #нуруллаева #дәрігерайзада #даригерайзада #дәрігер #айзада #нутрициолог #диетолог #врач #пайдалыкеңес #пайдалыкеңестер #пайдалуукенеш #пайдасымензияны #талдау