Скачать с ютуб 6 шагов от зависимости к свободе через внутренние границы в хорошем качестве

6 шагов от зависимости к свободе через внутренние границы

Границы как смелость быть собой. #психолог #бытьсобой #границы Границы - это о способность сохранять свою целостность, способность выбирать себя без чувства вины и взаимодействовать с миром, не теряя внутренней опоры. В этом видео я расскажу, о 6ти ключевых способностях, которые помогают выстроить внутренние границы. Это путь от зависимости, слияния и потери себя к свободе, ясности и устойчивости. Подписывайтесь на @yaopora и ставьте лайки. Практику к видео забирайте в телеграм-канале: https://t.me/yapsyho Индивидуальное консультирование и терапия: https://taplink.cc/yana.buzko Тайм коды к видео: 00:00 – границы как способности 02:32 – способность чувствовать тело 05:12 – способность чувствовать личностное пространство 06:21 – способность выделять себя от других 07:28 – способность к принадлежности и взаимодействию 08:23 – способность балансировать между собой и другими 10:08 – рождение границ