Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 疫情焦慮的自我心理照顧 l 蘇琮祺 諮商心理師 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
焦慮,會影響到我們的想法和感受,並帶來生理上的變化。 適度的焦慮,能讓我們採取必要行動來保護自己;過度的焦慮,除了會帶來生理和心理上的不舒服,甚至還會將這種焦慮感「傳染」給身邊的人,造成更多生活上的困擾! 我們要怎麼做才能降低這種對於『疾病的焦慮』呢? 影片裡將提供給你四個步驟:停吸觀動。