Скачать с ютуб رشد فردی : ۱۰ تکنیک ساده از رواقیون که زندگیت رو زیر و رو می کنه | فلسفه رواقی в хорошем качестве

رشد فردی : ۱۰ تکنیک ساده از رواقیون که زندگیت رو زیر و رو می کنه | فلسفه رواقی

آیا واقعاً می‌خوای زندگی‌تو تغییر بدی و مسیر واقعی رشد فردی رو شروع کنی؟ اینجا قراره با ۱۰ تکنیک ساده اما فوق‌العاده از رواقیون آشنا بشی که می‌تونه همه چیزو برات عوض کنه... در این ویدیو با الهام از فلسفه‌ی رواقی‌گری (Stoicism)، می‌ریم سراغ روش‌هایی که بهت کمک می‌کنن آرامش درونی پیدا کنی، خودت رو بهتر بشناسی و با ذهنی قوی‌تر توی زندگی قدم برداری. این تکنیک‌ها برای کساییه که به دنبال خودسازی، مدیریت احساسات، کنترل خشم، افزایش تمرکز، کاهش استرس و موفقیت در زندگی شخصی و کاری هستن. رواقیون مثل مارکوس اورلیوس، سنکا و اپیکتتوس قرن‌ها پیش این اصول رو زندگی کردن، و امروز تو هم می‌تونی ازشون استفاده کنی برای ساختن یه زندگی معنادارتر و قوی‌تر. اگه دنبال ویدیوهایی درباره توسعه فردی، انگیزشی، فلسفه زندگی، قدرت ذهن، آرامش ذهن، و تغییر نگرش هستی، حتماً این ویدیو رو تا آخر ببین! ==================== 00:00 مقدمه 00:57 تکنیک ۱ تفکیک بین چیزهای قابل کنترل و غیر قابل کنترل 01:46 تکنیک ۲ منفی بینی سازنده 02:22 تکنیک ۳ مرگ اندیشی 02:54 تکنیک ۴ تمرین سختی کشیدن داوطلبانه 03:21 تکنیک ۵ قضاوت نکردن و پذیرش واقعیت 03:56 تکنیک ۶ بازسازی ذهنی 04:24 تکنیک ۷ سکوت آگاهانه و کم حرفی 04:48 تکنیک ۸ صبح ها با هدف بیدار شو 05:06 تکنیک ۹ پذیرش شکست و اشتباه 05:24 تکنیک ۱۰ تمرین روزانه ی رواقی گری ==================== ویدیوی پیشنهادی:    • فقط یک حرکت ساده را امتحان کن و ببین مردم ...   فقط یک حرکت ساده را امتحان کن و ببین مردم چطور با احترام به تو نگاه می کنند | فلسفه رواقی    • ۷ ترفند که اگه بدونی دیگه کسی نمیتونه بهت ...   ۷ ترفند که اگه بدونی دیگه کسی نمیتونه بهت بی احترامی کنه | فلسفه رواقی    • اگه این ۶ راهکار قدرتمند رو بدونی دیگه کسی...   اگه این ۶ راهکار قدرتمند رو بدونی دیگه کسی نمیتونه شما رو نادیده بگیره | فلسفه رواقی دوستان بزرگوار و عزیزم برای حمایت از کانال رو سابسکرایب کنید و ویدیو ها رو لایک کنین. لینک سابسکرایب کانال:    / @falsefehzehn   فلسفه رواقی سخنان فیلسوفان سخنان زیبا قدرت کلمات حال خوب سخن ناب جملات بزرگان فلسفه بهترین سخنان بزرگان سخنان فیلسوفان رواقی روانشناسی رواقی گری رواقی سخنان انگیزشی #فلسفه #موفقیت #رواقی #سخنان_بزرگان